結婚できない…と不安になる心理とは？今後の理想的な行動の仕方について
2023年7月13日 / ブログ
結婚できない…と不安になる心理になった時には、少しでも気持ちを楽にしてよい方向に進んでいくようにしたいですね。
一人で悩みすぎてしまい、行動に移せないケースもあるでしょう。では結婚できないかもしれないと不安になる心理になった時には、どう行動をすればよいのかについて詳しくお伝えしていきますので、参考にしていただけると幸いです。
結婚できない…と不安になる時
結婚できない…と不安になるのはどのような時が多いのでしょうか。こちらの内容について詳しく見ていきましょう。
友人が結婚すると聞いた
友人や知人から結婚の報告を受けた時に、自分も早く結婚しなければ…と焦ることがあります。もし恋人がいない場合には、特に不安になってしまうこともあるでしょう。
周りの人と同じように自分も幸せになりたいと考える場合には、友人や知人から結婚するという話を聞くだけでも不安になってしまう可能性があるのです。
親から結婚の話ばかりされる
親から「まだ結婚しないの？」「相手がいないならお見合いをしてみる？」などのように言われて強いプレッシャーを感じている人もいるでしょう。
この場合は、いつまでも親に心配をかけたくないという気持ちになり、それにより早く行動に移さなければ…という思いを強く持ちすぎてしまうことがあるのです。
でも現在の環境では出会うことが難しいと感じると、自分は結婚できないかもしれないという心理になるケースもあるでしょう。
恋人が結婚の話をしてくれない
恋人と数年交際をしていても、相手から結婚の話をしてくれないこともあります。もし自分から結婚の話をした場合、重いと思われてしまいそうで不安になり話せないこともあるでしょう。
例えば女性が男性に対して結婚を考えてくれているのか聞きたいと思っても、言い出すことができないというパターンもありますよね。
恋人との年齢差にもよりますが、女性が30歳を過ぎる頃にはやはり子供を授かりたい思いになったり、結婚に対して焦りを感じたりしやすいものです。
この時に恋人から結婚の話をされない…と思うと、結婚できないと不安になる心理になり、更に焦りが強くなってしまうことがあるでしょう。
既婚者の友人が羨ましい
既婚者の友人と久しぶりに会った時に、とても幸せそうに見えることがあるかもしれません。自分にはないものを持っていると感じると、自分の方が劣っているように思うこともあるでしょう。
どうすれば自分もこの人のように幸せになれるのだろう…と深く考えすぎてしまい辛くなってしまうケースもあるのです。
結婚して幸せに暮らしている話もできれば笑顔で聞きたいのですが、つい嫉妬してしまうことで友人との関係が悪くなってしまうこともあるでしょう。
結婚できないかもしれない不安を軽減するには
結婚できないかもしれない…という不安を軽減するためにはいくつかの方法があります。こちらの内容について詳しくお伝えしていきますので、今後の行動に役立ててみてください。
結婚相手に求める条件について考える
自分が結婚相手に求める条件について、ある程度具体的に考えてみましょう。そうすると、理想の結婚生活や結婚相手の姿なども見えてくることがあるのです。
結婚できないと不安になる心理が働くのは、自分が結婚に向かないように感じたり、結婚相手が現れないように思ったりすることが理由の場合も。
でもイメージしてみることにより、結婚に対してそんなに遠いものではないように思えてくることが多いのです。
婚活の専門家に相談をしながら活動する
例えば仲人型の結婚相談所であれば、婚活の専門家に相談をしながら結婚に向けて活動をしていくことができます。
不安を持ちながらやりとりをしていくよりも、専門家に聞くことができると思うとその存在を心強いと感じられるでしょう。
そして早い段階で理想の相手と出会うことができるので、「もっと早くここで婚活を始めればよかった」と後から思うかもしれません。
独身の友人と話してみる
独身の友人と話すことにより、どのような思いを皆が抱いているのかが分かるもの。悩んでいるのは自分だけではないと感じて、少し安心できる場合もあるのです。
そして友人が婚活をしていると知ると、自分も始めてみようかな…と思う可能性もあるでしょう。
お互いに婚活をどのようにして進めているのかを報告したり、情報交換し合ったりすることによりポジティブに活動していけるようになるかもしれません。一人で頑張らなければ…と思うと、辛くなってしまうようなこともあるでしょう。
理想の結婚生活をイメージする
理想の結婚生活をイメージしてみると、それを目標にして努力をすることができる場合があります。
自然な出会いを求める思いがあっても、社会人になってからは難しいケースが多いです。職場に異性が少なかったり、出会いのためにかける時間が取れなかったり。
このため理想の結婚生活についてある程度イメージをしたうえで、婚活を始めていくようにしてみましょう。
結婚できないと思った時の行動の仕方
結婚できない…と思った時には、いくつかの理想的な行動の仕方があります。こちらの内容について詳しくお伝えしていきましょう。
恋人に結婚について話してみる
現在恋人がいる場合には、結婚について勇気を出して話すようにしてみましょう。最初は「何歳くらいで結婚したい？」「結婚ってどんな感じなんだろう」のように、軽い雰囲気で話してみるといいですね。
この時の相手の反応により、具体的な話ができるかどうかを判断する方法があります。こちらが結婚の話をした時に、相手が他の話題に変えるような場合には結婚願望があまりない可能性もあるでしょう。
自分に合う婚活の方法を見つける
自分に合う婚活の方法をリサーチして見つけられると、納得したうえで婚活を進めていけるようになります。
自分で納得して決めることができたのなら、穏やかな気持ちで結婚に向けて活動がしやすくなるでしょう。
様々な婚活方法がある中で、自分の今の生活を保ちながら行動ができるものを選ぶことが必要になります。
不安になる理由について考えてみる
なぜ結婚ができない…と不安になるのか、その理由について自分なりに考えることも大切です。
例えば年齢について引け目を感じていたり、恋愛経験が少ないことに対してコンプレックスを抱えていたりすることも。
でもだからこそ出会いから結婚までのサポートをしてくれる場所の方が、安心感を持って婚活をしていける可能性があるでしょう。
自分を磨くための方法を実践する
自分を磨いていくと、それにより自信が持てる場合が多いです。自信が持てると、婚活に対しても前向きになることができるでしょう。
そして結婚できないと不安になることなく、行動をしていけるようになるのです。そのうえで更に得られるものは多いので、成長につながると考えるようにするとよいですね。
結婚できない…と不安になる心理は心が出しているサイン
結婚できない…と不安になるのは、自分の心が示しているサインだと思うようにしましょう。このため無視をせずに、今後どうしていきたいのか自分の希望についても考える時期だと思うようにすることが大切です。
具体的な行動をすると、具体的な結果を出すことができる場合が多いでしょう。そして実際に努力をした自分に対して、認めてあげたいという気持ちになれるのです。
自分を認めることができると、それにより今後の婚活に対してもスムーズに進めやすくなるでしょう。
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